Πώς είναι η αίσθηση ενός ταμπόν όταν τοποθετείται σωστά;
Όταν ένα ταμπόν τοποθετηθεί σωστά,δεν πρέπει να το νιώθεις καθόλου. Ένα σωστά τοποθετημένο ταμπόν κάθεται άνετα μέσα στον κολπικό σωλήνα και απορροφά την έμμηνο ρύση χωρίς να προκαλεί πίεση ή πόνο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι περιγράφουν ένα καλά-μπαλωμένο ταμπόν ως:
Αόρατο ή απαρατήρητο
Ασφαλές αλλά όχι σφιχτό
Άνετο κατά το περπάτημα, το καθιστικό ή την άσκηση
Εάν μπορείτε να νιώσετε το ταμπόν σας μετά την εισαγωγή, είναι συχνά ένα σημάδι ότιδεν έχει τοποθετηθεί σωστάήτο μέγεθος δεν είναι κατάλληλο.
Γιατί μπορεί να βλάψει ένα ταμπόν;
Αν και τα ταμπόν έχουν σχεδιαστεί για άνεση, αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πόνο ή δυσφορία. Η κατανόηση αυτών των λόγων βοηθά στην απάντηση στην ερώτηση,πονάει το ταμπόν;, ακριβέστερα.
1. Λανθασμένη γωνία εισαγωγής
Ο κόλπος έχει ελαφρά γωνία προς τα πάνω και προς τα πίσω. Εάν ένα ταμπόν τοποθετηθεί ευθεία προς τα πάνω αντί να ακολουθεί τη φυσική γωνία, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή αίσθημα τρυπήματος.
2. Χρήση της λανθασμένης απορροφητικότητας
Χρησιμοποιώντας ταμπόν δηλαδήπολύ απορροφητικό για τη ροή σαςμπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, τριβή και ενόχληση, ειδικά κατά τη διάρκεια των ημερών ελαφριάς ροής.
3. Δεν το εισάγετε αρκετά βαθιά
Εάν το ταμπόν δεν τοποθετηθεί αρκετά μακριά, μέρος του μπορεί να καθίσει πολύ κοντά στο άνοιγμα του κόλπου, προκαλώντας τρίψιμο ή πίεση όταν κινείστε.
4. Ξηρότητα ή ελαφριά εμμηνορροϊκή ροή
Τα ταμπόν είναι πιο άνετα όταν υπάρχει αρκετή εμμηνορροϊκή ροή για λίπανση. Η τοποθέτηση ή η αφαίρεση ενός ταμπόν κατά τη διάρκεια πολύ ελαφριάς ροής μπορεί να αισθάνεται άβολα ή ελαφρώς επώδυνη.
5. Ένταση και Άγχος
Η πρώτη- φορά που οι χρήστες αισθάνονται συχνά νευρικοί, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τέντωμα των κολπικών μυών. Αυτή η τάση μπορεί να κάνει την εισαγωγή να αισθάνεται άβολα, ακόμα κι αν το ταμπόν έχει τοποθετηθεί σωστά.
Βλάπτει ένα ταμπόν την πρώτη φορά που το χρησιμοποιείτε;
Για τους χρήστες για πρώτη- φορά, η εμπειρία μπορεί να είναι άγνωστη, αλλάπόνος δεν αναμένεται. Ήπια ενόχληση μπορεί να εμφανιστεί λόγω:
Έλλειψη χαλάρωσης
Απειρία με την εισαγωγή
Επιλέγοντας ένα ταμπόν που είναι πολύ μεγάλο
Ξεκινώντας με αμικρό ή ελαφρύ-ταμπόν απορροφητικότηταςκαι αφιερώνοντας χρόνο για χαλάρωση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την άνεση.
Πώς να τοποθετήσετε ένα ταμπόν χωρίς πόνο
Αν ανησυχείς και ρωτάς τον εαυτό σου,πονάει ένα ταμπόν αν το χρησιμοποιήσω σωστά;, αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε μια άνετη εμπειρία:
Πλύνετε τα χέρια σας πριν την εισαγωγή
Χαλαρώστε το σώμα σας και αναπνεύστε αργά
Εισαγάγετε το ταμπόν σε ελαφρά γωνία προς τα πάνω
Σπρώξτε το αρκετά μακριά ώστε να κάθεται άνετα
Επιλέξτε τη σωστή απορροφητικότητα για τη ροή σας
Χρησιμοποιώντας ένα ταμπόν με έναεφαρμογέαμπορεί επίσης να διευκολύνει την εισαγωγή για αρχάριους.
Τι γίνεται με την αφαίρεση ενός ταμπόν-Πονάει;
Η αφαίρεση ενός ταμπόν θα πρέπει επίσης να είναι ανώδυνη. Εάν η αφαίρεση αισθάνεται άβολα, μπορεί να οφείλεται:
Το ταμπόν είναι ακόμα πολύ στεγνό
Εισήχθη κατά τη διάρκεια πολύ ελαφριάς ροής
Δεν έχει απορροφήσει αρκετά υγρά
Η αναμονή έως ότου κορεστεί πλήρως το ταμπόν ή η αλλαγή σε ελαφρύτερη απορροφητικότητα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ενόχλησης κατά την αφαίρεση.
Όταν ο πόνος δεν είναι φυσιολογικός
Ενώ περιστασιακά μπορεί να συμβεί ήπια ενόχληση,ο επίμονος πόνος δεν είναι φυσιολογικός. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ταμπόν και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν αντιμετωπίζετε:
Αιχμηρός ή καυστικός πόνος
Πόνος που δεν βελτιώνεται με τη σωστή εισαγωγή
Ασυνήθιστος ερεθισμός ή πρήξιμο
Πόνος σε συνδυασμό με πυρετό ή μη φυσιολογική έκκριση
Τα ταμπόν δεν πρέπει ποτέ να προκαλούν συνεχή πόνο ή τραυματισμό.
Κοινοί μύθοι για τα ταμπόν και τον πόνο
Μύθος 1: Τα ταμπόν πάντα πονάνε
Ψευδής. Εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν ταμπόν άνετα κάθε μέρα χωρίς πόνο.
Μύθος 2: Τα ταμπόν μπορούν να χαθούν μέσα στο σώμα
Ψευδής. Ένα ταμπόν δεν μπορεί να ταξιδέψει πέρα από τον κολπικό σωλήνα.
Μύθος 3: Τα ταμπόν είναι μόνο για έμπειρους χρήστες
Ψευδής. Με το σωστό μέγεθος και την καθοδήγηση, οι αρχάριοι μπορούν να χρησιμοποιούν ταμπόν άνετα.
Εναλλακτικές λύσεις εάν τα ταμπόν αισθάνονται άβολα
Εάν συνεχίσετε να αισθάνεστε δυσφορία, υπάρχουν και άλλα προϊόντα εμμήνου ρύσεως που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως:
Τακάκια
Κύπελλα εμμήνου ρύσεως
Εσώρουχα εποχής
Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και η καλύτερη επιλογή είναι αυτή που αισθάνεται πιο άνετα για εσάς.
Τελική απάντηση: Πονάει ένα ταμπόν;
Ετσι,πονάει το ταμπόν;
Στις περισσότερες περιπτώσεις,Όχι. Ένα σωστά επιλεγμένο και σωστά τοποθετημένο ταμπόν πρέπει να αισθάνεται άνετα ή εντελώς απαρατήρητο. Η ταλαιπωρία συνήθως προέρχεται από λανθασμένη εισαγωγή, λανθασμένη απορροφητικότητα ή τάνυση-και αυτά τα προβλήματα διορθώνονται εύκολα με εξάσκηση και γνώση.
Με τη σωστή προσέγγιση, τα ταμπόν μπορούν να είναι μια ασφαλής, άνετη και βολική επιλογή περιποίησης της περιόδου.
Χρήσιμη συμβουλή για τους αναγνώστες
Εάν είστε νέος στα ταμπόν, ξεκινήστε αργά, επιλέξτε το μικρότερο μέγεθος και δώστε στον εαυτό σας χρόνο να μάθετε τι είναι καλύτερο για το σώμα σας.
